sábado, 16 de abril de 2011

O que faz bem e o que faz mal para minha saúde!

Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere... 
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.

Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.

Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem! Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!

E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.

Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.

Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!

20 comentários:

  1. Uma receita fantástica, assim não tem como não ser feliz...
    Um bj querida amiga

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  2. oi Ma...

    perfeito,
    amei,

    nunca tinha lido algo tão verdadeiro...
    parabéns,minha linda

    muitos beijinhos

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  3. Talvez viver faça mal para a saúde... Mas deixar a vida passar muito provavelmente mais ainda...
    GK

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  4. Martha é sempre sensacional em tudo!!

    Perfeito, Marília querida...

    Beijo carinhoso!

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  5. Own minha querida, que saudades de vc e do seu cantinho.
    Pois é sao tantas as recomendações sobre o que fazer bem a saúde.

    Bom mesmo é viver e aproveitar cada momento e coisas que nos
    faz felizes e nos proporciona momentos agradáveis.

    Tenha um lindo fim de semana, e obrigada pelo carinho minha querida,
    estou melhorando graças a Deus.
    Bjs & abraços!

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  6. Marilia amiga como sempre suas letras belissimas elas e todo un honor poder apreciar elas e sentir a emocao que delas desprenden...

    saludos
    otimo domingo
    abracos

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  7. Marília!!! Amei, como sempre. Bjocas mil!!!

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  8. Oi menina Marília...

    Deixando um super, hiper, mega, ultra beijo de boa noite e desejando que tua semana seja abençoada...
    Texto, perfeito...por isso adoro vir aqui...

    Se cuide hein ? Hum rum...
    Muitos, muitíssimos...Xerosssssssssssssssssssssss

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  9. Oi, tudo bem ? ;')

    bom só to passando pra avisa mesmo, que eu já coloquei no meu blog, o especial do caio, como prometido, quando quizer dar uma passada lá ...

    Um Beijo.

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  10. Querido amiga!
    Sempre que venho encontro um belo trabalho e este é um deles. Adori mesmo muito, parabéns!

    Siga-me em minha história de vida,
    Quero ver você lá no meu novo:
    "Transpondo Barreiras"

    Um beijoa e bela semana.

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  11. Oi Mari!

    "Amigos são melhores do que gente influente"

    Frase mais que perfeita!

    Beijos, amo tu!

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  12. Adoro esse texto, adoro! =)

    Um beijo, querida!

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  13. Marilia,

    Sábios conselhos!...:)*


    Beijos,
    AL

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  14. Marília !

    Ótima escolha, querida, esse texto é tudo !

    Bjos, linda semana !!

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  15. Humor é melhor que rancor...
    amigos são mais importantes que gente influente!

    belo texto..bela receita...mas não ouso segui-lá no todo, sou daquele tipo que acredita que cada um tem a sua receita, cada um acrescenta e tira ingredientes..mas segue a essência VIVER.
    amei teu cantinho...querendo depois me visita, boas palavras são sempre otimas cias.

    http://amadurecendo-solidaoacompanhada.blogspot.com/

    bjs

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  16. Humor é melhor que rancor...
    amigos são mais importantes que gente influente!

    belo texto..bela receita...mas não ouso segui-lá no todo, sou daquele tipo que acredita que cada um tem a sua receita, cada um acrescenta e tira ingredientes..mas segue a essência VIVER.
    amei teu cantinho...querendo depois me visita, boas palavras são sempre otimas cias.

    http://amadurecendo-solidaoacompanhada.blogspot.com/

    bjs

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  17. Perfeitoooo!!! Quem dera poder levar a vida sempre nesse ritmo. Tudo seria mais fácil.
    Bju grande, querida!

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'Quem és tu que me lês? És o meu segredo ou sou eu o teu?'